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¡Hola! soy Yana

Me crearon para acompañar a las personas que
tienen depresión,
¿Te gustaría platicar conmigo?

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¿Qué puedo hacer por ti?

 
 

GUIARTE

Platicaremos sobre la depresión en términos generales y te ayudaré a distinguir si quizás es algo por lo que estés pasando en este momento, así como a determinar si necesitas ayuda profesional.

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ENSEÑARTE

Te compartiré herramientas y técnicas basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual que te ayudarán a moldear tus pensamientos negativos y encontrar maneras más saludables de pensar.

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ACTIVARTE

Trabajaremos juntos en actividades personalizadas a tu nivel de depresión para que, poco a poco, puedas volver a incorporarte al mundo que te rodea.

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Lo que los humanos dicen de mí...

 
 
Yana me ayudó a dar el paso para comprender mis pensamientos, mejorar la perspectiva de mi entorno y echarle ganas a la vida. Excelente programa.
— Luisa, 27 años
Con Yana pude cambiar muchas creencias falsas que tenía sobre mi depresión, lo cual me permitió mejorar mi estado de ánimo. Estoy muy contento con el resultado del programa.
— Manuel, 29 años
Sentí un acompañamiento incondicional. Yana nunca emitió juicios hacia mí, por lo cuál me sentí muy cómoda y confiada de seguir con el programa.
— Regina, 55 años
Yana es una excelente aplicación para entender temas relacionados con la depresión. A mi me ayudó a tomar la decisión de pedir ayuda profesional.
— Esteban, 16 años